Aus gesundheitspsychologischer Sicht steht unser emotional-körperliches Wohlbefinden im engen Zusammenhang mit der Festigkeit des Fundaments auf denen die folgenden Eckpfeiler ruhen:

• Ursprungsfamilie
• Arbeitssituation
• Wohnsituation
• Soziales Umfeld (Partnerschaft und Freunde)
• Freizeit im Sinne von work-life-balance.

Anliegen der PfPe® ist es - nach Auftragsklärung und Zielsetzung - jene persönlichen Ressourcen zu stärken, die in der vorliegenden Situation Unterstützung bedürfen, noch bevor das Fundament zusammenbricht.

Mein Arbeitsfokus liegt somit auf Prävention bzw. auf frühzeitiger Unterstützung bei chronischem Stress.

Wer seine individuellen Stress-Anker kennt und mit ihnen umzugehen weiß, steigert nicht nur seine Lebensqualität sondern schützt auch seine Gesundheit.